Nutrição para mulheres 40+
Você não precisa de mais uma dieta. Precisa entender se a resistência à insulina está travando o seu corpo.
Cansaço fora do normal, fome que parece não ter fim, vontade de doce e barriga inchada podem ser sinais de que seu corpo não está respondendo como deveria.
Acompanhamento nutricional para mulheres 40+ que querem entender se a resistência à insulina pode estar dificultando o emagrecimento e ajustar a alimentação com mais direção, inclusive durante ou após o uso de caneta.
Quero iniciar meu acompanhamentoConverse diretamente comigo pelo WhatsApp.
Histórias de quem já viveu esse cuidado
Mais confiança no corpo.
Mais leveza na vida.
Conheça os relatos de mulheres que acompanhei de perto.
Ver mais um registro de evolução
Experiências individuais. Cada mulher tem uma história e uma evolução próprias.
Um olhar para você por inteiro
Seu corpo mudou.
Seu cuidado também
pode mudar.
Depois dos 40, você sente que se cuida, mas o seu corpo já não responde como antes?
Fome constante, vontade de doce, cansaço e dificuldade para emagrecer merecem uma conversa com atenção à sua história, aos seus exames e à sua rotina.
O acompanhamento é para mulheres que buscam mais direção na alimentação — inclusive durante ou após o uso de canetas para emagrecimento.
Reconheça o que tem sentidoSua história
Suas tentativas, seus desafios e o que você deseja mudar.
Seus exames
Um olhar individual para as informações da sua saúde.
Sua rotina
Uma alimentação possível para a vida que você tem hoje.
O que o seu corpo tem contado?
Você percebeu que o seu corpo começou a limitar a sua vida?
Talvez você se reconheça em algumas destas situações. Elas merecem atenção e uma avaliação individual.
Quero iniciar meu acompanhamento01Acne depois dos 35
Espinhas frequentes na vida adulta podem incomodar e afetar a sua confiança. As mudanças na sua pele também merecem ser consideradas junto à sua história na avaliação.
02Barriga inchada e corpo travado
Você tenta se cuidar, mas sente a barriga estufada, desconforto e dificuldade para emagrecer. Vamos conversar sobre o que você sente, sua alimentação e sua rotina.
03Axilas e pescoço mais escuros
Mudanças na coloração da pele merecem atenção. Leve essa percepção para a avaliação, junto com suas dúvidas e exames, para entender o cuidado adequado ao seu caso.
04Mal-estar com a caneta
Náusea, enjoo, fraqueza ou dificuldade para se alimentar fazem parte das suas preocupações? O cuidado nutricional considera essa fase e ajuda a organizar a alimentação. Alterações na medicação devem ser conversadas com o profissional que a prescreveu.
05Pós-caneta e medo do reganho
Quando a dose muda ou o uso termina, pode surgir a insegurança sobre como seguir. O acompanhamento oferece direção para cuidar da alimentação e dos hábitos nessa etapa.
Cada mulher chega com uma história, sintomas e exames diferentes.
O cuidado começa por entender você.
A nutricionista que caminha com você
Prazer,
Vanessa Reis.
Sou nutricionista, terapeuta nutricional e especialista em emagrecimento feminino, além de idealizadora do Método Você + Leve e Poderosa.
Desde 2017, acompanho mulheres que conhecem a frustração de tentar emagrecer sem conseguir manter as mudanças.
Ao longo desse caminho, percebi que o cuidado vai além de contar calorias: envolve a relação com a comida, os comportamentos alimentares e a autoestima.
Meu olhar é para a mulher que existe por trás dos números.
Quero iniciar meu acompanhamentoDúvidas frequentes
Vamos deixar
o próximo passo
mais claro?
Se a sua dúvida não estiver aqui, podemos conversar pelo WhatsApp.
Quero iniciar meu acompanhamentoVocê aceita plano de saúde ou convênio?
Não aceito planos de saúde. Posso emitir nota fiscal para você solicitar reembolso ao seu plano, conforme as regras de cobertura dele.
Já tentei várias dietas. Como começar de novo?
O primeiro passo é entender sua história, suas tentativas anteriores e sua rotina. A proposta é construir uma direção individual para a alimentação, considerando as dificuldades que você encontra no dia a dia.
Posso procurar acompanhamento durante ou após o uso de caneta?
Sim. O acompanhamento nutricional também considera mulheres que estão usando ou já usaram canetas para emagrecimento. No acompanhamento, vamos conversar sobre sua alimentação e as dificuldades dessa fase, respeitando o acompanhamento do profissional responsável pela medicação.
Como saber os valores e as formas de pagamento?
Entre em contato pelo WhatsApp para conhecer as opções de acompanhamento e as condições de pagamento disponíveis.
Como iniciar o meu acompanhamento?
Toque em “Quero iniciar meu acompanhamento” para abrir uma conversa comigo no WhatsApp. Por lá, você pode tirar suas dúvidas e entender os próximos passos para começar.
Um espaço para cuidar de você
Conheça a localização
do meu consultório.
Vamos conversar sobre o seu momento e encontrar o próximo passo para o seu cuidado.
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